• Mon opinion sur le livre Miracle Morning

    Même si je ne suis pas du matin, j’aimerais toujours vous partager mon opinion sur le livre Miracle Morning. Parfois, je me dis que je vais faire une séance de sport, mais pas aujourd’hui, peut-être demain. Vous êtes surement comme moi, vous avez alors quelque chose à apprendre de « Miracle Morning » par Hal Elrod ! C’est un livre qui m’a été bénéfique. Profitez de ses enseignements à travers cet article.

    Pourquoi faut-il se lever plus tôt?

    Lorsque Hal Elrod avait 20 ans, il a été heurté par un conducteur ivre à plus de 100 km/h. Il a fait un arrêt cardiaque et son cœur ne battait pas durant 6 minutes. Il était donc dans le coma, il risquait de souffrir de dommages cérébraux permanents et pourrait ne plus jamais marcher. Actuellement, il marche et court comme tout le monde. L’incroyable dans l’histoire c’est qu’il fait des ultra-marathons. Il est un speaker de renommée internationale, un coach très convoité, et un auteur de deux bestsellers.

    Dans « Miracle Morning », Elrod enseigne aux lecteurs la technique pour remonter la pente et ce qu’il faut faire pour parvenir aux succès. Pour lui, la première à éviter est de penser que le moment présent a plus d’importance que n’importe quel autre moment dans la vie.

    Les intérêts à lire le livre « Miracle Morning »

    Elrod partage la méthode pour avoir plus d’énergie le matin au réveil. Le livre permet d’apprendre à se réveiller en pleine forme, peu importe la durée du sommeil. Vous pouvez ainsi vous débarrasser de votre réveil. Cela se fait en 5 étapes et vous pourrez après vous lever d’un bond, avoir le sourire aux lèvres le matin.

    Les origines de la médiocrité sont : la procrastination, le manque de but, le manque de responsabilité. Ces mauvaises habitudes font baisser la productivité et découragent. Le livre essaie de vous apprendre à vous en débarrasser ! Adopter un rituel matinal conduit à la réussite. Le livre est très intéressant, car il permet de connaitre à quelle heure se réveiller, il partage les 6 activités clés de Miracle Morning, on les appelle aussi « Life S.A.V.E.R.S ». Il enseigne la routine adaptée à votre personnalité et vos habitudes.

    « Miracle Morning » explique la raison pour laquelle il est si difficile d’adopter de nouvelles habitudes et la manière d’éviter les pièges habituels. Cette méthode est partagée dans un programme en 30 jours. En adoptant ces idéologies, j’ai retrouvé le moral et j’étais impatient de commencer le rituel, je me suis même levé à 5 heures du matin.

    Apprendre à être matinal

    Avant j’étais habituée à entendre des réveils répétitifs, mais après avoir lu le livre tout a changé ! J’ai pris la décision de faire du sport à 6 heures du matin tout en évitant de perdre mon temps dans des soirées afin d’avoir plus d’énergie le lendemain. « Miracle Morning » était pour moi une opportunité d’ajouter d’autres habitudes positives en plus du sport. Depuis, chaque jour je me lève à 5 h 30. C’était difficile au début, mais je me suis concentré totalement sur mes objectifs, et j’ai pu bien avancer.

    Categories: Vie quotidienne

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